Chaos and Order- Holotropes Atmen und Zazen

Holotropes Atmen und Zazen

Die Kraft des Sturms. Die Stille des Sitzens.

Zwei bewährte Wege innerer Erforschung und Transformation verstärken einander in diesem Retreat auf der Hohen Wand. Die Morgen gehören traditionellem Zazen und Kinhin in der Stille des Zendo. Die Nachmittage dem Holotropen Atmen – eine körpergeleitete Methode, die Türen öffnet, die im Alltag verschlossen bleiben.

Die Dauer von fünf Tagen abseits des Alltags, mit frischer Bergluft und weiter Aussicht, ist
kein Zufall. Nimm dir bewusst die Zeit, die es braucht, um durch die Wiederholung der Praxis
wirklich in die eigene Tiefe zu gehen. Das Haus gehört für diese Zeit nur der Gruppe – ein
geschlossener Rahmen, in dem echte Begegnung mit sich selbst möglich wird.

Das erwartet Dich:

Holotropes Atmen:

ist ein kraftvolles Setting zur intensiven Selbsterforschung: vertieftes,
zirkuläres Atmen öffnet außergewöhnliche Bewusstseinszustände und den Zugang zu tiefen
Schichten des Seins – dynamisch, kathartisch. Kuratierte Musik und ein erprobter
Gruppenrahmen mit klaren Sicherheitsstandards. Vier Sitzungen zu je drei Stunden im
Dyaden-Format – zweimal als Breather, zweimal als Sitter.

Prozessbegleitung: Peter Shōugan Rantaša, Christian Weber , Karin Michalek

Zen-Meditation:

Stille Sitzmeditation (Zazen) hält und integriert, was sich im Atmen zeigt, und führt den Geist
zurück in die Stille.

Leitung: Kigen Osho Abt und spiriueller Leiter HyakujoganZendo und Bodhidharmazendo Wien

 

Nachhaltiger Prozess: Keine Deutung von außen – alles Erlebte wird achtsam individuell und in der Gruppe
integriert.

Termin: 21.–26. September 2027

Seminarkosten:

● € 750,–: Solidarbeitrag
● € 680,–: Standardbeitrag
● € 620,–: ermäßigter Beitrag

(Frühbucherbonus: 10 % Ermäßigung bei vollständiger Zahlung bis 1. September 2026.
Sonderkonditionen für Mitglieder der ÖBR -Österreichische Buddhistische Religionsgesellschaft- und
des Bodhidharma Zendo auf Anfrage.)

Unterkunft & Verpflegung

(separat zum Selbstkostenpreis)

• Doppelzimmer mit Vollpension, Tee und Snacks: € 500,–.
• Einzelzimmer-Aufpreis (je nach Verfügbarkeit): € 75,–/Woche.

Alle Zimmer sind Doppelzimmer, die meisten mit Waschbecken; Duschen und WCs (getrennt für Frauen und Männer) befinden sich auf dem Gang.

(Wenn du dich von diesem Retreat angesprochen fühlst, aber finanzielle Hürden bestehen – melde
dich direkt bei uns. Wir finden einen Weg)

Rahmen: Deutsch und Englisch · Keine Vorkenntnisse erforderlich · Begrenzte Teilnahme

Anmeldung: office@doingculture.org ·
Shōugan: +43 664 214 6785

Mehr Information: tinyurl.com/Zen-und-Atmen

 

„Auf dem Ochsen reitend nach Hause kehren
Schwert und Spieß sind zur Ruhe gekommen,
Gewinn und Verlust – beide vergessen.“

-Kuòān Shīyuǎn 廓庵師遠, ca. 1150 – Übertragung aus dem Chinesischen: ›Der Ochse und sein Hirte‹