Reduce Yoga & Meditations Retreat mit Mit Lisa & Peter Grillmair
23. Apr. , 2027 um 16:00 - 25. Apr. , 2027 um 15:00
Lärm reduzieren, Gedanken reduzieren, Stress reduzieren, Worte reduzieren, Überfluss und Oberflächlichkeiten reduzieren.
„Reduce“ bedeutet übersetzt reduzieren und genau das soll dir dieses Wochenende bieten: eine Reduktion von Dingen, die uns im Alltag „zu viel“ sind. Stattdessen erhältst du die Möglichkeit wirklich Wohltuendes zu erleben & zu spüren: Natur, Stille, Achtsamkeit, Gelassenheit, Konzentration und Klarheit. Fernab vom Trubel ist das „Bergzendo“ die optimale Location. Hier finden normalerweise Zen-Buddhismus Retreats statt – das bedeutet: Meditation liegt sozusagen in der DNA dieses besonderen Seminarhauses. Tanke Kraft beim morgendlichen Pranayama und Yoga. Finde zur Ruhe in der Mediation und beim regenerativen Yin Yoga. Probiere Wandern sowie Essen in Schweigen aus. Oder tauche in die heilsamen Klänge von Gitarre, Handpan und Klangschalen ein, die dir helfen Stress abzubauen, richtig tief zu entspannen und vor allem: innen endlich mal Ruhe zu kommen.
Beginn: Fr, 23.4.27 16:00 Uhr
Ende: So, 25.4.27 15:00 Uhr
Anmeldung bei Peter Grillmair:
Tel.: 0650/33 000 86