MAT – Mindfulness ART based Transformation
9. Apr , 2024 um 18:00 - 14. Apr , 2024 um 14:00
MAT inspiriert zu innerer und äußerer Transformation, zu Kreativität, Selbstfindung und Engagement für nachhaltige Veränderungen. Kunstbasierte Praxis von Achtsamkeit und innere Freundlichkeit nähren Ressourcen und Freude an der eigenen Kreativität und unterstützen einen traumasensitiven Umgang mit schwierigen Gefühlen und transformativen Prozessen.
Durch künstlerische Prozesse werden vorsprachliche Erfahrungen der Meditation, die kognitiv kaum zugänglich sind, begreifbar und sichtbar und ermöglichen dadurch Erkenntnis und Vertiefung. Die kreative Methodenvielfalt lässt Begegnung mit sich selbst, mit anderen und mit Natur kreativ-spielerisch gelingen und ermutigt zu persönlicher Entfaltung.
Retreatgebühr: € 670,- inkl. künstlerischer Materialien
Frühbucherbonus bis 31.12.2023 € 630,-
zuzüglich Unterkunft und vegetarischer Vollverpflegung € 495,-
Leitung des Retreats: Helga Luger-Schreiner (Senior Teacher für Mindful Selfcompassion, Künstlerin, Kunstpädagogin und Kunsttherapeutin, Metta- Meditationslehrerin, Konzept u. Leitung PAS-Pädagogik mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (Pilotphase UNI Wien)
Nähere Infos und Anmeldung: helga.luger-schreiner@powerful-heart.at