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Aus Liebe zum Leben – den Geist schulen, seine Natur erkennen – ein Meditations-Retreat im Schweigen mit Dr. Tina Draszczyk.
Wir meditieren im Sitzen und in Bewegung. Unsere gemeinsame Praxis, die sich über den ganzen Tag erstreckt und vorwiegend in Stille stattfindet, ermöglicht uns innezuhalten und tief in Meditation und Achtsamkeit einzutauchen. Diese Bedingungen – die äußere Stille, das gemeinsame Üben und die innere Arbeit – erleichtern es uns, mehr innere Ruhe und Klarheit in uns zu entdecken und zu fördern.
 
Gruppengröße:
12 – 22 Personen
 
Zeiten:
Di 19.00 – ca. 20.30; Mi – So 07.00 – ca. 20.30; Mo 07.00 – ca. 12.30
Beitrag/Dana für die Kursleiterin und den organisatorischen Aufwand von KKS: Bitte nach Selbsteinschätzung.
Kosten für die Vollpension:
Im BergZendo kostet die Vollpension (im Jahr 2023) für die fünf Nächtigungen im EZ € 400,–; im DZ 350,–.
 
Anmeldung:
bitte (mit Angabe des Zimmerwunsches, EZ oder DZ) per E-Mail an: tina.draszczyk@gmail.com
 
Haftungshinweis:
Die Teilnahme an diesem Seminar erfolgt auf eigene Verantwortung. Seminarleiterin und Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- und Sachschäden.
 
Hinweis:
Dieses Retreat erfüllt die Anforderungen für ein fünftägiges Schweige-Retreat im Rahmen der Voraussetzungen für die Ausbildungen zum/zur MBSR-Lehrer*innen.
Um Fahrgemeinschaften von Wien zu bilden, bitte bei der Anmeldung angeben, ob man Mitfahrgelegenheiten anbieten möchte oder sucht und dabei auch die Erlaubnis, dass wir Anbieter*innen und Sucher*innen per E-Mail miteinander vernetzen können. Ansonsten gibt es für Zugfahrer*innen die Möglichkeit eines Sammeltaxis.
 
Tagesablauf:
07.00 – 08:00 Meditation* 08.00 – 09.30: Frühstück in Stille 09.30 – 12.30: Meditation / Anleitungen 12.30 – 14.30: Mittagspause in Stille 14.30 – 18.00: Meditation / Anleitungen 18.00 – 19.00: Abendessen in Stille 19.00 – 20.30: Meditation / Anleitungen * Die Meditationssequenzen in der Gruppe bestehen aus Sitz- und Gehmeditation sowie aus achtsamen Dehnübungen Kurze Anleitungen und Austausch sind über den Tag verteilt
 
Weitere Infos: